在當今社會，隨著科技的飛速發展，孩子們接觸網絡游戲的機會日益增多，部分孩子甚至深陷其中無法自拔。過度沉迷網絡游戲不僅會對孩子的身體健康造成損害，還會對其心理健康產生深遠影響。百色市疾控中心提醒廣大家長，應對這一問題予以高度重視。
為了有效識別并應對孩子的游戲成癮問題，家長首先需要了解如何判斷孩子是否已陷入游戲成癮的困境。當孩子出現以下情況時，家長應引起警覺，并考慮帶孩子前往專科醫院進行進一步診斷：
一是行為失控，孩子對游戲的沉迷程度逐漸加深，無法自控地頻繁、長時間地玩游戲，甚至不顧場合；二是生活優先級顛倒，游戲成為了孩子生活的重心，其他興趣愛好和日常活動都被拋諸腦后；三是即便面臨學業下滑、家庭關系緊張等負面后果，孩子仍無法割舍對游戲的癡迷，反而變本加厲地投入更多時間和精力；四是游戲時間持續延長，孩子不僅玩游戲的時間越來越長，甚至在游戲中投入的資金也越來越多。
當孩子停止玩游戲時出現明顯的戒斷反應，如情緒煩躁、易怒，或即便不玩游戲也反復思考游戲相關內容時，也極有可能是游戲成癮的表現。
面對孩子的游戲成癮問題，家長應采取積極有效的措施幫助孩子走出困境。首先，家長應嘗試理解孩子玩游戲背后的心理需求，如青春期孩子對認同感的渴望以及學業壓力下的情緒宣泄。通過增進理解，家長可以更好地與孩子溝通，共同尋找解決方案。
其次，家長應以身作則，減少自己玩手機的時間，為孩子樹立榜樣。同時，避免在孩子玩游戲的關鍵時刻強行制止，以免引發不必要的情緒沖突。相反，家長可以在孩子玩游戲超時后，適當延長游戲時間，但事后需與孩子心平氣和地討論并制定補償措施。
尊重孩子的自主性也是幫助孩子遠離游戲成癮的關鍵。家長應與孩子共同制定雙方認可的游戲規則，給予孩子更多自由空間，滿足其自主性需求。當孩子處于不良情緒中或拒絕溝通時，家長應避免強行溝通，以免破壞親子關系。而是應選擇合適的時機再與孩子進行深入的交流。
最后，家長應重視培養孩子的多元興趣，引導孩子參與更多有益身心健康的活動，從而減少對游戲的依賴。通過家長的耐心引導和支持，相信孩子們一定能夠走出游戲成癮的困境，健康成長。
